元阳梯田是世界文化遗产之一，坐落于云南元阳县的哀牢山南部，是哈尼族百姓千百年来的劳动结晶。目前这里除去是哈尼族人不能离开的家园，也是全世界旅游喜好者心目中的摄影天堂。
元阳梯田修筑在山坡上，梯田坡度在15度至75度之间，梯田最高级数达3000级，实属罕见。
现在，元阳哈尼梯田主要有3大区：坝达区、老虎嘴区、多依树区。
坝达区包含箐口、全福庄、麻栗寨、主鲁等连片14000多亩的梯田。
老虎嘴区包含勐品、硐浦、阿勐控、保山寨等近6000亩梯田。
多依树区包含多依树、爱春、大瓦遮等连片上万亩梯田。
除去三大区外，还有大坪乡小坪子梯田，逢春岭乡尼枯浦梯田、老曹寨梯田、大鱼塘梯田，小新街乡石碑寨梯田、大拉卡梯田，嘎娘乡大伍寨梯田、苦鲁寨梯田，上新城乡下新城梯田、瓦灰城梯田，沙拉托乡坡头梯田，马街乡瑶寨梯田等小片梯田。
来元阳梯田旅游观赏，最好的时间是11月至次年4月。这个时候过了稻苗的成长期，田中无稻谷，水平梯田层层透亮，光影成效最佳。特别是新年前后，还会有难得一见的云海，再晚点到元宵节前后，远处的山上还会有野花竞相开放。
