1、行程概览与行前筹备
推荐旅游时间：6月至9月为草原最好观赏期，7月油菜花盛开，9月秋色绚烂。
交通方法：
1. 飞机：上海虹桥/浦东机场直飞海拉尔东山机场（约3.5小时），提前购票可享打折。
2. 火车：可选上海至哈尔滨中转，再乘夜间火车至海拉尔（合适时间充裕者）。
3. 当地交通：建议抵达后租车自驾或包车游玩（普通SUV约500|800元/天）。
必须具备物品：防晒霜、防风外套、驱蚊液、舒适徒步鞋、相机及充电设施。
2、经典7日行程规划
Day1：上海徐汇→海拉尔上午从徐汇出发至浦东机场，下午抵达海拉尔后入住市区酒店，推荐参观成吉思汗广场或呼伦贝尔博物馆，晚餐品尝手把肉、奶茶等蒙餐。Day2：海拉尔→莫日格勒河→额尔古纳驱车穿越草原腹地，拍摄莫日格勒河九曲风光，探访牧民家庭体验挤牛奶，傍晚抵达额尔古纳市，登湿地观景台看日落。Day3：额尔古纳→白桦林→恩和俄罗斯民族乡上午游览亚洲第一湿地，下午穿越白桦林景区，傍晚抵达恩和住木刻楞房子，尝试列巴制作。Day4：恩和→室韦→边防卡线→黑山头沿中俄边境公路行驶，赏析界河风光，下午抵达黑山头骑马穿越草原，夜宿蒙古包观银河。Day5：黑山头→186彩带河→满洲里上午体验草原滑草，下午参观套娃广场、国门景区，夜晚赏析满洲里俄式建筑夜景。Day6：满洲里→呼伦湖→海拉尔前往呼伦湖品尝全鱼宴，下午返回海拉尔购买草原特产（牛肉干、奶制品）。Day7：海拉尔→上海依据航班时间调整，可前往当地市场选择和购买纪念品后返程。3、住宿与美食指南
住宿建议：
1. 海拉尔/满洲里：选择市区四星级酒店，价格约300|500元/晚。
2. 草原地区：优先选合法蒙古包营地，提供独立卫浴设施。
3. 特点住宿：恩和木刻楞房子、室韦边境民宿。
美食推荐：| 正餐：烤全羊、涮羊肉、铁锅炖、俄式罗宋汤| 小吃：奶皮子、布里亚特包子、蓝莓酱配列巴| 饮品：蒙古咸奶茶、马奶酒（适当品尝）
4、需要注意的地方
草原昼夜温差大，需筹备秋天外套尊重蒙古族风俗，不对火堆扔垃圾，同意哈达时微躬身边境区域禁止用无人机拍摄自驾游客提前下载离线地图，部分地区无信号建议购买包括草原项目的旅游保险本攻略可依据实质航班时间灵活调整，建议预留1|2天机动时间应付天气变化。
