基本信息
阿里是目前西藏自治区唯一的区域，公元前后称“羊同”，元朝称“纳里”，明朝称“俄力思”坐落于中国西南边陲、西藏自治区西部、青藏高原北部（羌塘高原）北接新疆维吾尔自治区和田、巴音郭楞，东临那曲市、东南依日喀则市西南和西部与尼泊尔、印度、克什米尔为界阿里面积34.5万平方公里阿里平均海拔4500米以上，被叫做“世界屋脊之屋脊”、“世界第三极”、“生命之禁区”境内主要山脉有喜马拉雅山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉等主要河流有狮泉河、象泉河、孔雀河等主要湖泊有扎日南木错、班公湖、拉昂错等阿里大环线是西藏一条极具独特风光和探险性的旅游线路它结合了阿里南线和北线的精华，展示了一个神秘而壮观秀丽的西藏阿里南线起始于拉萨，渠道羊卓雍措、卡若拉冰川、日喀则、珠峰大本营，再经萨嘎、仲巴县进入阿里重点赏析神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍措、札达土林与古格王国遗址等景点阿里北线一般从拉萨出发，经日喀则、拉孜、萨嘎、玛旁雍错、札达、改则、尼玛、班戈，最后经纳木错回到拉萨摄影领队：迷藏司机：赵师傅、李师傅、张师傅时间：2026.06.09|06.21游侠：6位老规矩开始还是合影镇楼
羊卓雍措
羊卓雍措，有些人简称羊湖（并不是藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”羊卓雍措与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，在藏族人民心中具备极高的地位像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被叫做“上面的珊瑚湖”羊卓雍措是因为约亿年前冰川泥石流阻塞河道而形成的堰塞湖历史上曾为外流湖，湖水由墨曲流入雅鲁藏布江但后来因为湖水退缩成为内流湖，并分为若干小湖
湖西有宁金抗沙峰等三大雪峰。此峰高7206米，是后藏区域非常重要的神山
羊卓雍措湖体呈枝状分布，北窄南宽，最长74千米，最宽33千米，面积约638平方千米羊卓雍措水深20至40米，居西藏第五位
卡若拉冰川
卡若拉冰川坐落于西藏山南浪卡子县和江孜县交界处是西藏三大国内型冰川之一，为年楚河东部源头巨大的冰川从山顶一直伸展到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝的冰川寒气迫人卡若拉冰川主峰海拔7191米，冰舌前缘海拔为5560米冰川上部为一坡度较缓的冰帽，下部为两个呈悬冰川形式的冰舌，整个冰川面积为9.4平方千米
扎什伦布寺日出——桑珠孜宗堡
桑珠孜宗堡，号称“小布达拉宫”桑珠孜宗堡：桑珠孜宗（乃东藏区13宗之一）的宫堡，这座宏伟的山巅宫堡建筑是日喀则的地标式性建筑坐落于桑珠孜区（老日喀则市的新名）的宗山上，人称日喀则小布达拉宫建于1360年，有六百多年的历史了，宗堡分四层，有房子300多间
扎什伦布寺
扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”全称为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”坐落于西藏日喀则的尼色日山下，是该区域最大的寺庙始建于明正统十二年（1447年），由宗喀巴弟子根敦珠巴创建，其后多有扩建修缮它是四世之后历代班禅驻锡之地扎什伦布寺占地15万平米，僧侣房舍57间，所有殿宇房子共3600间
珠峰、喜马拉雅山脉
喜马拉雅山脉（梵语：himaalaya，意为雪域），藏语意为“雪的故乡”坐落于青藏高原南巅边缘，是世界海拔最高的山脉是东亚国内与南亚次国内的天然界山，也是中国与印度、尼泊尔、不丹、巴基斯坦等国的天然国界西起克什米尔的南迦－帕尔巴特峰（海拔8125米），东至雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰（海拔7782米）全长2450千米，宽200～350千米。主峰是世界最高峰珠穆朗玛峰（又名圣母峰，藏语名：Qomolangma），是藏语第三女神的意思海拔高达8848.86米
日落后的回光返照，珠穆朗玛峰上出现了荚状云
清晨加乌拉山口处的珠穆朗玛峰日照金山
佩枯措角度的希夏邦马峰
希夏邦马峰海拔8027米，在世界14座8000米级高峰中排名第14位它是唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰，也是人类登顶的最后一座8000米级山峰藏语“希夏邦马”意为“气候严酷”，旧称“高僧赞峰”于喜马拉雅山脉中段，距珠穆朗玛峰约120公里
希夏邦马峰山脚下的藏野驴
神山冈仁波齐纳木那尼
冈仁波齐峰是多个宗教中的神山，梵语称为吉罗娑山，冈仁波齐峰北麓是印度河上游狮泉河的发源地相传雍仲苯教发来自于该山；印度教觉得该山为湿婆的居所，世界的中心耆那教觉得该山是其祖师瑞斯哈巴那刹得道之处藏传佛教觉得此山是胜乐金刚的住所代表着无量幸福，长期在此处转山的信徒不断冈仁波齐与梅里雪山、阿尼玛卿山脉、青海玉树的尕朵觉沃并称藏传佛教四大神山冈底斯山脉横贯在北部昆仑山脉与南部喜马拉雅山脉之间，如一条巨龙卧在西藏西部阿里广阔的高原上它高高扬起的头，如一座大金字塔，耸立在阿里普兰的高原上，这就是海拔6656米的第二主峰冈仁波齐
冈仁波齐神山与山下草原上的藏野驴
纳木那尼峰，海拔7694米，坐落于喜马拉雅山西段，与海拔6638米的神山冈仁波齐峰遥遥相对纳木那尼峰方圆约200平方公里，主要有6条山脊。山脊线上有数十座6000米以上的山头，高低错落木那尼峰，藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”
拉昂措（又常写作拉昂错），藏语意为“有毒的黑湖”坐落于西藏自治区阿里普兰县，紧邻著名佛教神山冈仁波齐虽然它因景致苍凉被叫做“鬼湖”，但其绝美的风光丝毫不逊于一路之隔的“圣湖”玛旁雍措
穹隆银城
穹隆银城，又作琼隆银城，是西藏古象雄王国的都城被誉为“西藏文明真正的根”坐落于西藏自治区阿里札达县曲龙村西南附近，具体处于海拔4400米的卡尔东山顶面积达10余万平米这里地势险峻，层层叠叠的宫殿和各式山洞，仿佛在诉说着一段遗失的古老传闻
藏语中，穹隆银城被叫做“琼隆威卡尔”“琼”是大鹏鸟之意，“隆”即“地方”，“琼隆”也就是大鹏鸟居住的地方“威”本意是银子，这里引申为银色，“卡尔”是城堡之意简而言之，琼隆威卡尔即“大鹏银城”现在，穹隆银城的建筑大多数已经坍塌，只剩下了一些残垣断壁航拍下的穹隆银城宛如大鹏鸟
古格王朝
古格王朝的前身可以上溯到象雄国，王朝的打造大概从9世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后打造的到17世纪结束，前后世袭了16个国王它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方打造的地方政权，其统治范围最盛时遍及阿里全境它不止是吐蕃世系的延续，而且使佛教在吐蕃瓦解后重新找到立足点，并由此渐渐达到全盛因此古格王朝在西藏历史上具备要紧意义
扎达土林
扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折数十里，约1100年历史从狮泉河沿日阿公路往南，行255公里进入象泉河谷，便抵阿里扎达县，扎达县有著名的土林地貌风光区土林是远古受造山运动影响，湖底沉积的地层长期受流水切割，并渐渐风化剥蚀，从而形成的特殊地貌土林里的“树木”高低错落达数十米，千姿百态，别有情趣汽车行进其间，就像是绕着海量巨人的脚掌打圈
白天的玛朗峡谷
霞义沟
霞义沟是西藏阿里扎达县的一处地质奇观，是“扎达土林国家地质公园”的核心精华部分假如说宽阔广袤的扎达土林给人的感觉是“壮观秀丽”那深藏于山沟中的霞义沟，则由于更集中、更精致、色彩更丰富，被誉为“五彩土林”因为土层中含有很多的矿石成分（特别是富含铁矿的顶层）在阳光照射下会展示出黄、红、蓝、灰、白等斑斓色彩，堪比张掖的七彩丹霞
前往北线路上的动物
野牦牛是青藏高原的"体格担当"，也是这里体型最大的哺乳动物中国国家一级保护动物；IUCN评级为易危(VU)野牦牛是青藏高原特有种，分布范围包含西藏、青海、新疆南部、甘肃西北部和四川西部能在海拔3000|6000米、氧气稀薄、风雪肆虐的环境中存活体长240|380厘米，肩高160|200厘米，体重500|1200公斤
狼，共有11个亚种体型中等、匀称，四肢修长，趾行性，利于迅速奔跑头腭尖形，颜面部长，鼻端突出，耳尖且直立，嗅觉灵敏，听觉发达，犬齿及裂齿发达毛粗而长，前足4|5趾，后足一般4趾；爪粗而钝，不可以伸缩或略能伸缩狼的体色一般为黄灰色，后背杂以毛基为棕色，毛尖为黑色的毛，也间有黑褐色、黄色与乳白色的杂毛尾部黑色毛较多，腹部及四肢内侧为乳白色，除此之外还有纯黑、纯白、棕色、褐色、灰色、沙色等色型
藏野驴是青藏高原上最具代表性的野生动物之一是青藏高原特有种，全球超越98%的种群生活在中国境内
黑颈鹤是唯一一种终生生活在高原区域的鹤类，因此也被叫做"高原精灵"它与"高原湿地辫状河流"关系密切这种湿地正是黑颈鹤赖以存活和繁衍的核心栖息地
藏原羚：是牛科、原羚属动物。体形比普氏原羚瘦小，体长84|96厘米，体重11|16千克仅雄性具角，角细而略侧扁。耳朵狭而尖小四肢纤细，蹄窄；被毛浓而硬直，脸、颈和体后背呈土褐色或灰褐色臀部具一嵌黄棕色边缘的白斑，其后背暗棕色，腹面、四肢内侧及尾下部白色是典型的高山寒漠动物，栖息于海拔300至5750米之间的高山草甸、亚高山草原草甸及高山荒漠地带青藏高原特有种，有“西藏黄羊”之称藏原羚适应性强，抗病能力强，性情温驯活泼，容易接近驯化几乎遍布整个青藏高原
北线 —— 措再措
阿里北线是一条穿越西藏腹地的神秘路线，以其壮观秀丽的自然风光和独特的人文风情吸引着无数旅游者在这条线路上，“一措再措”成为了旅游者们口中流传的佳话意指沿途所见的湖泊一个接一个，美不胜收仁青休布错坐落于中国西藏自治区日喀则市仲巴县境内，地处仲巴县北部、冈底斯山北麓湖水展示出一种淡淡的蓝色，在阳光照耀下也会展示浅绿色
扎布耶茶卡坐落于西藏自治区日喀则市仲巴县隆格尔区仁多乡境内的高原盐湖分为南湖和北湖两部分南湖固液并存，面积较大；北湖为卤水湖，面积相对较小但水深较深湖水颜色绚丽多彩，有白色、粉色、蓝色、青色等，宛如一块巨大的眼影盘
扎日南木措，是西藏第三大湖湖面面积约为1023平方公里，海拔4613米，平均水深3.6米，最大水深71.55米
扎日南木措南线的草帽山
扎日南木措南线的美人尖
圣象天门
圣象天门和三生石是西藏纳木错北岸极具特点的景点三生石是离圣象天门不远的三块巨石，象征前世、今生、来世的爱情轮回来自于藏地传闻中念青唐古拉山与纳木错女神的姻缘故事
圣象天门是一只天然形成的巨大石象比桂林象鼻山大不少，作为藏传佛教圣地，千百年来无数高僧隐士在此清修其形似巨象的石拱门与湛蓝的纳木错湖水、念青唐古拉雪山交相辉映构成绝美构图，被誉为西藏美景的终极之地
纳木错是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖，世界上海拔最高的大型湖泊“纳木错”为藏语，蒙古语名字为“腾格里海”两种名字都是“天湖”之意它是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一坐落于藏北高原的东南部，南边是冈底斯山脉，东边为念青唐古拉山脉，北边是起伏较小的藏北高原丘陵
江湖再见
行程的最后一天，大家在拉萨解散，行程也就此结束。
13天的时间如白驹过隙，旅途的时光一直短暂，转眼就到了各位老师返程的时候。大片都有拍到。数次日出日落，数次路早只为拍摄，相信各位游侠都拍到了认可的照片。旅游有时候就是如此，有时此刻少许的遗憾，正是将来某天大家故地重游的动力之一。一路车程，大家从圣城拉萨来到阿里，再返回拉萨。风光一路，穿插人文。相信这次行程会让大伙难忘。有缘江湖再见啦~
